
dalle 10:30 alle 15:00 circa
Conduce: Eleonora Minacapelli
Istruttrice MBSR, MBCT e di altri Protocolli basati sulla Mindfulness certificata dall’Associazione Italiana per la Mindfulness (AIM)
MEZZA GIORNATA INTENSIVA DI MINDFULNESS
Si tratta di un’occasione intensiva di pratica di consapevolezza (mindfulness) adatta a chi ha già svolto un percorso MBSR o ha un’esperienza di pratica vipassana o mindfulness almeno iniziale.
In questa mezza giornata ci dedicheremo in particolare al tema della relazione con noi stessi e con gli altri, attraverso pratiche ed esercizi con il corpo statico e in movimento, letture meditative e condivisioni dell’esperienza in gruppo.
E’ prevista, inoltre, una pausa pranzo silenziosa dove ognuno dei partecipanti è invitato a portare un pasto al sacco, possibilmente condivisibile anche con gli altri.
Ulteriori informazioni sulle intenzioni e lo spirito della giornata verranno direttamente fornite ai partecipanti prima dell’incontro.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE, AGEVOLAZIONI E POLITICHE DI CANCELLAZIONE
La quota di partecipazione è di 50 euro, comprensiva dei materiali cartacei che verranno rilasciati a fine giornata. E’ possibile corrispondere l’importo in un’unica soluzione all’atto dell’iscrizione e comunque non oltre il 18 aprile 2024. La fattura emessa sarà detraibile al 19% come spesa sanitaria.
Agevolazione EARLY BIRD (-10%) per iscrizioni pervenute entro il 31 marzo 2024: 45 euro.
Per cancellazioni pervenute entro il 31 marzo 2024, la quota di partecipazione potrà essere interamente restituita. Non sono previsti rimborsi dopo il 31 marzo 2024. L’iscrizione è personale e non cedibile a terzi.
PER ISCRIVERSI
Scrivere a info@eleonoraminacapelli.com specificando l’intenzione di partecipare alla Mezza Giornata Intensiva di Mindfulness del 21 aprile 2024.