dalle 9:30 alle 13:00 circa
Conduce: Eleonora Minacapelli
Istruttrice MBSR, MBCT e di altri Protocolli basati sulla Mindfulness certificata dall’Associazione Italiana per la Mindfulness (AIM)
MEZZA GIORNATA INTENSIVA DI MINDFULNESS
Un’occasione intensiva di pratica di consapevolezza (mindfulness) adatta a chi ha già svolto un percorso MBSR o ha un’esperienza di pratica vipassana / mindfulness almeno iniziale.
In questa mezza giornata intensiva ci dedicheremo in particolare al tema dell’accettazione e dell’uscita dalle aspettative, attraverso pratiche ed esercizi con il corpo statico e in movimento, letture meditative e condivisioni dell’esperienza in gruppo.
Il percorso risulta particolarmente indicato per chi sta vivendo una situazione di incertezza, un imprevisto, una condizione di malattia o un lutto, o per chi semplicemente desidera approfondire questa attitudine per gestire con più apertura le esperienze emotive della quotidianità.
Ulteriori informazioni sulle intenzioni e lo spirito della giornata verranno direttamente fornite ai partecipanti prima dell’incontro.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE, AGEVOLAZIONI E POLITICHE DI CANCELLAZIONE
La quota di partecipazione è di 60 euro, comprensiva dei materiali cartacei che verranno rilasciati a fine giornata. E’ possibile corrispondere l’importo in un’unica soluzione all’atto dell’iscrizione e comunque non oltre mercoledì 22 ottobre 2025. La fattura emessa sarà detraibile al 19% come spesa sanitaria.
Agevolazione EARLY BIRD (-10%) per iscrizioni pervenute entro martedì 30 settembre 2025: 54 euro.
Per cancellazioni pervenute entro martedì 30 settembre 2025, la quota di partecipazione potrà essere interamente restituita. Non sono previsti rimborsi dopo tale data.
PER ISCRIVERSI
Scrivere a info@eleonoraminacapelli.com specificando l’intenzione di partecipare alla Mezza Giornata Intensiva di Mindfulness del 25 ottobre 2025.
